Manfaat Buah Salak

1.Merawat kesehatan mata

2.Mencegah dan Mengobati Penyakit diare

3.Mengobat i Ambeien

4.Pengobatabn Diabetes Kering dan Kestabilan Tekanan Darah

5.Menurunkan Berat Badan

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

1.sikat Gigi Sebelum Tidur

2.Gosok gigi Minimal 8 menit

3.Minum Lebih banyak air

4.Makan makanan yg bergizi

5.batasi makanan manis

Manfaat makan ikan Nila

1.Menyehatkan Pencernaan

2.Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal

3.Membuat Tulang Lebih Kuat Dan Tidak Mudah Keropos

4.Menjaga Kesehatan Otak

Hay ayah, yuk mulai intraksi dengan si kecil

1Adik lagi apa?

2.Nanti ayah mau ajarin kamu

3.Di dlam sempit ya?

4.Ayah hari ini senang sekali

5.Ayah sudah tidak sabar deh

Referensi : berbagai sumber google

Pisang adalah buah yang dikenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara: dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain.

Membantu Atasi Hipertensi

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah.

Sumber Karbohidrat dan Vitamin A

Buah pisang kaya akan vitamin dan serat. Jika dibanding dengan apel, pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat, dan lima kali lipat vitamin A

. Pisang Perlancar Metabolisme

Tidak perlu obat. Dengan makan pisang, Anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan.

Manfaat Teh Hijau yang Sayang Dilewatkan Kaya akan antioksidan dan polifenol yang bermanfaat,

berikut manfaat teh hijau untuk kesehatan:

1. Mengobati Insomnia Teh hijau bisa membantumu untuk lebih mudah tidur, karena mengandung theanin yang memberikan efek relaksasi pada tubuh. Untuk mendapatkan manfaat teh hijau tersebut, pastikan tidak menyeduh teh dengan air mendidih.

2. Menurunkan berat badan Teh hijau juga sudah dikenal bisa menurunkan berat badan. Hal itu berkat kandungan catechins-nya yang dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh. Dengan metabolisme yang lancar, proses penurunan berat badan dan pembakaran lemak pun meningkat.

3. Menurunkan Kolesterol Gemar mengonsumsi makanan cepat saji, gorengan dan minuman bersoda dapat meningkatkan kolesterol dalam tubuh.

Buah apek tak hanya lezat dan menyegarkan, manfaat apel bagi kesehatan juga tidak perlu diragukan. Buah yang umum dikonsumsi masyarakat Indonesia ini diketahui mengandung beragam nutrisi yang baik bagi tubuh.

Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Buah apel kaya akan serat yang bisa melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda disarankan mengonsumsi buah apel dengan kulitnya, sebab kulit apel mengandung banyak serat dan antioksidan.

Menjaga kesehatan dan fungsi jantung

Rutin mengonsumsi 1–2 buah apel dalam sehari diketahui mampu menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Tak hanya itu, mengonsumsi buah ini juga bisa membantu tubuh untuk menurunkan kolesterol dalam darah.

Menurunkan risiko terkena diabetes

Manfaat apel lainnya adalah mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Kandungan finonutrien di dalam buah apel berfungsi untuk mencegah lonjakan gula darah dengan merangsang sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin, menghambat proses pemecahan karbohidrat menjadi gula sederhana, dan mengurangi penyerapan gula.

*Trimester Pertama(1 hingga 12 minggu) Meskipun secara fisik perubahan pada ibu belum jelas terlihat, tetapi pastinya terjadi perubahan besar dalam tubuh ibu, seperti kadar hormon yang berubah secara signifikan. Rahim akan mulai mendukung pertumbuhan plasenta dan janin. Tubuh juga akan menambah suplai darah untuk membawa oksigen dan nutrisi ke janin yang sedang berkembang.

*Trimester Kedua(13 hingga 28 minggu) Trimester kedua adalah periode paling nyaman bagi mayoritas ibu hamil. Sebagian besar gejala kehamilan awal seperti morning sickness akan menghilang. Perut juga akan mulai terlihat membesar karena rahim akan tumbuh dengan cepat pada masa-masa ini. Walaupun gejala mual perlahan hilang, tetapi ada beberapa keluhan umum yang akan dirasakan ibu, termasuk kram kaki, nyeri di ulu hati, selera makan tinggi, muncul varises, sakit punggung, dan terkadang hidung tersumbat.

*Trimester Ketiga (29 hingga 40 minggu) Trimester ketiga berlangsung dari minggu ke-28 kehamilan sampai masa kelahiran bayi. Pada trimester ketiga, janin sudah bisa membuka, menutup mata, dan menghisap jempolnya. Janin bisa menendang, merenggangkan badan, dan merespon cahaya. Memasuki bulan kedelapan, pertumbuhan otak akan berlangsung terus dan cepat. Ibu mungkin bisa mendapatkan bentuk siku atau tumit di perut. Di bulan ke 9 atau usia kehamilan 34-36 minggu paru-paru sudah matang dan siap bekerja sendiri.

Mengenal Bagian telinga

1.telinga Luar Telinga luar termasuk bagian-bagian telinga yang bisa dilihat dari luar dan saluran telinga. Fungsi bagian telinga ini adalah untuk memberikan perlindungan dan menyalurkan suara. Berikut bagian-bagian telinga luar

2.Telinga Tengah Telinga tengah atau yang dikenal juga sebagai rongga timpani adalah jaringan rumit dari terowongan, ruang, bukaan dan saluran yang sebagian besar di dalam bukaan di dalam tulang temporal di sisi tengkorak Ruang telinga tengah, berbentuk seperti saluran sempit dengan dinding cekung, dipisahkan dari telinga luar oleh membran timpani dan telinga bagian dalam oleh dinding labirin (medial)

3. Telinga Dalam Telinga bagian dalam atau dikenal juga sebagai labirin berfungsi untuk mengoperasikan keseimbangan tubuh dan berisi organ pendengaran. Ini adalah bagian terdalam di tengkorak yang terletak di bagian petrosa tulang temporal di sisi tenggorokan